说到冠心病

大家首先想到的就是

心肌梗死、心脏搭桥等字眼

冠心病到底可怕不可怕？

围绕如何做好冠心病的诊断、治疗

和日常生活中的预防和管理措施为大家科普

1、哪些人群是冠心病的高危群体

冠心病的高危群体主要有以下几种类型：

1、确诊的动脉粥样硬化性心血管疾病患者；

2、具有多项主要危险因素的人群，比如男性大于55岁，女性大于65岁，有早发心血管疾病家族史等等；

3、无症状但检测发现有广泛动脉粥样硬化等高风险指征，或者有代谢综合征以及有严重或难治性高血压等特定疾病的；

4、长期静坐少动、持续高盐高脂高糖饮食、长期大量饮酒等生活方式高度不健康人群也是冠心病的高危群体。

2、冠心病的诱因

冠心病的主要诱因分为基础病理因素和急性发作诱因，基础病理诱因指的是高血压、肥胖、血脂异常等因素的长期存在。急性发作诱因指的是突然的外界因素触发心绞痛或心肌梗死。因此，高危人群尤其要警惕特殊诱因导致冠心病发作。

3、冠心病的早期症状

冠心病早期易被误诊为“胃病”的消化道症状，或者伪装成“颈椎病或牙痛”的神经放射痛，还可以表现为日常轻微活动就呼吸不畅等缺氧性疲劳。

如果持续、严重的超过15分钟的胸痛或不适，伴随呼吸极度困难、大汗淋漓、恶心呕吐、头晕、眼前发黑、极度虚弱无力等症状，都需要立即就医。

特别需要强调的是，当出现以下任何组合，心肌梗死风险将飙升，具体来说，就是左手小指麻 + 胃部灼烧感；下颌痛 + 莫名恐惧感；冷汗浸透内衣 + 虚弱到无法站立。

4、冠心病的正确急救方式

“时间就是心肌，时间就是生命”。当出现持续、严重、伴随其他危险症状的胸痛时，请立刻、毫不犹豫地寻求急救医疗服务！

第一时间，拨打120或急救电话，应清晰说明患者症状、发作时间、是否有冠心病病史、当前位置。同时，患者要停止一切活动，最好平卧休息。在急诊科要向医生清晰描述症状，告知既往病史和服药情况，有助于医生快速判断病情并及时采取救治措施！

目前，冠心病的传统治疗手段有药物治疗，这是冠心病治疗的基石，适用于所有患者。另一个是冠状动脉介入治疗，就是我们俗称的“支架手术”。第三个是冠状动脉旁路移植术，俗称“搭桥手术”，它是目前治疗严重冠心病的手术方式之一。

5、冠心病的预防

预防冠心病的关键在于建立健康的生活方式。

健康饮食方面，要增加蔬菜、水果、全谷物、鱼类和橄榄油的摄入量，减少红肉和加工肉类的摄入，盐的摄入量每天不超过5克，适量吃点坚果、鲑鱼、金枪鱼等。同时要保持健康体重，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，每周至少两天力量训练。要避免长时间久坐，戒烟戒酒，控制血压和血糖，保持心理健康，定期体检。

冠心病是一种可以预防和控制的疾病

通过积极的生活方式调整和定期的健康检查

让我们为健康的心脏打下坚实的基础

请关注自己的心脏健康，就从今天开始