走路内八、拖地且易累？别让步态问题拖累孩子成长

10岁的小明正值活泼好动的年纪

然而，妈妈却从他的脚步中看出了异样

鞋跟内侧磨损格外严重

没走多久就喊脚累

甚至出现了“内八字”、脚尖蹭地的步态

这种情况，究竟隐藏着什么信号呢？

经过康复医生的专业评估，小明并没有神经发育问题或外伤史，这是典型的青少年灵活型扁平足引起的动力链偏差。

扁平足，就是足弓扁平或消失，造成足部内侧完全或大部分与地面接触。另外，除了足弓塌陷，扁平足还会伴有足拇趾外翻、足跟外翻及步态异常等，表现为行走时脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。

孩子的足弓

承载着他未来奔跑、跳跃的无限可能

针对小明的情况

康复医学科团队量身定制了1+1>2的方案

用科学的康复训练，让孩子健康成长

01第一步：给足弓一个“地基”

经康复医生评估后，为小明定制了专业的矫形鞋垫。

我们的身体好比一栋大楼，足弓就是地基。地基塌陷了，上面的膝盖（内扣）、胯部（内旋）都会歪。而专业的矫形鞋垫会起到以下作用：

● 被动支撑： 矫形鞋垫通过精准的力学设计，将塌陷的足弓“撑”起来。

● 力线对齐： 让脚踝回归中立位，帮助骨骼在良好的力线下生长 。

02第二步：打造身体“减震器”

如果说鞋垫是“拐杖”，那么康复训练就是让孩子脱离拐杖也能走稳的“肌肉力量”。

对于小明内八字和拖地的问题，康复医生设计了针对性方案：通过唤醒足底力量、强化髋部协调、提升踝关节控制力，并配合专业手法放松，来系统性地改善步态与姿态，让孩子在建立稳定支撑的同时，步伐更显轻盈协调。

看到这里，很多家长问：

只穿鞋垫行不行？或者只做训练行不行？

答案是：鞋垫负责“对齐”，训练负责“巩固”

协同作用，1+1>2！

但具体还是需要康复医学科评估哦

关于足健康，家长请注意

1. 观察要趁早： 8-12岁是足弓发育和姿态矫正的黄金期，发现内八、扁平足应尽早干预。

2. 拒绝“W坐姿”： 这种坐姿会加重内八字，建议改为散盘坐。

3. 鞋具配合： 矫形鞋垫要搭配后跟较硬的运动鞋，以此充分发挥其支撑与矫正功效。

4. 持之以恒： 康复训练不是一蹴而就，在专业医师指导下，坚持训练才能帮助孩子逐步建立健康的足弓。

足下的平衡，关乎脊柱的挺拔

更关乎孩子未来的每一步

让我们用科学的力量

为孩子撑起一个健康的足弓